| A1. | Mes. 1 à 4. | 16 pas en avant S.A.M. |
| Mes. 5 à 8. | 16 pas en avant S.C.A.M. terminer bras étendus légèrement en arrière. |
| A2. | Mes. 1 et 2. | 8 pas vers le centre. Au début, tronc légèrement fléchi en avant. redresser le corps et élever les bras très haut progressivement. |
| Mes. 3 et 4. | 8 pas en arrière. Abaisser les bras progressivement, tronc légèrement incliné en avant. |
| Mes. 5 et 8. | Idem Mes. 1 à 4. |
| A3. | Mes. 1 à 4. | Cavaliers : Moulinet mains droite (prise poignets), 1 tour S.A.M. en 16 pas. terminer à sa place de départ. les dames frappent dans les mains (2x par mesure). |
| Mes. 5 à 8. | Dames : Grand moulin S.C.A.M. (main gauche sur épaule gauche de la dame précédente, main droite à la hanche), 1 tour en 16 pas. terminer à sa place de départ. Les cavaliers frappent dans les mains. |
| A4. | Mes. 1 à 4. | Cavalier avec dame de droite, face à face, se joindre les 2 mains à hauteur des épaules, bras légèrement écartés. 16 pas courus-balancés, départ : cavalier pied gauche, dame pied droit. |
| Mes. 5 à 8. | Idem Mes. 1 à 4. mais cavalier avec dame de gauche (Cavalier fait face à sa partenaire de gauche par 1/2 tour vers l'intérieure du cercle, la dame de gauche lui fait face par 1/4 de tour à droite). |
| Les dames qui ne dansent pas, frappent dans leurs mains (2x par mesure). |
| A5. | Idem A3. |
| A6. | Idem A2. |
| A7. | Idem A1 - Terminer en levant les bras très haut. |